塵が積もって山となるのを防ごう

卓球は他の球技と比べてボールやプレー領域が小さい分、細かいことがプレーに大きな影響を与えます。今回は練習・試合環境をベストに近づけられるよう、また認識していない要素によるミスを減らせるよう、どんな塵が存在するか整理しておこうと思います。

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ツッツキ打ち

練習場でレッスンプロの方に修正指導していただきました。教わった内容を中心に、教わりつつ打ちながら私自身で考えた内容もメモしておきます。

自分で考えたことは青色。

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反転ツッツキ

先日の練習で、私の一番の得意技をカット型の三年生二人(A,Bさんとします)に伝授しました。今回は反転ツッツキのコツや価値、練習の中で気付いたことなどを書いていきます。

 

目次

  • 練習手順
  • 各手順におけるポイント、気付いたことなど
    • 手順1 バッククロスで、バック面裏ソフトのままツッツキ
    • 手順2 バッククロスで、粒ツッツキ二本、裏ツッツキ二本の繰り返し
    • 手順3 こちらの下回転サービスから、裏二本粒二本
    • 手順4 こちらの下回転サービスから、裏1本粒1本からの回り込み強打
  • AさんとBさん、それぞれへのアドバイス
  • 映像を見返して気付いた点
  • 所感

 

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50点先取勝ち残り団体

先日の練習にて、新一年生に応援の仕方を知ってもらう目的もあって、2チームに分かれての50点先取の団体戦を行っていました。失点した方が自チームの次のメンバーと交代し、後から台に付いた方がサーブ権を持ちます。

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