卓球と技術のソノサキ

中学卓球部における指導と自分の成長記録の二つがメインです。

練習用メモ

ペン粒のフォアハンド

ペン粒のフォアハンドを磨くための練習メニューを列挙。

身体を使ったドライブ

2:38~ [ポイント] おしりごと回して、上半身で右を向いて左手でキャッチ そこから回す前の姿勢に戻る勢いを感じる 実際に打つ時には、同じくらい力を抜いてビュンッと戻るようにして打つ 最初は足の位置を動かさず、捻りだけでやってみる 速いボールを打つ…