2時間×2の秘密練習をしたいとの申し出がありましたので、メニューを事前に考えておきます。 1. 2本2本（バック2フォア2） 15分 2. 2本2本（フォア2バック1フォア1）15分 3.サービス 30分 4.サービスから2本2本（パターン1、パターン2）15分×2 5.ＦＨ連打（ク…