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卓球と初心者指導(仮)

中学校の卓球部における指導について、主に考えていきます。

身体を使ったドライブ

練習用メモ


2:38~

 

[ポイント]

  • おしりごと回して、上半身で右を向いて左手でキャッチ
  • そこから回す前の姿勢に戻る勢いを感じる
  • 実際に打つ時には、同じくらい力を抜いてビュンッと戻るようにして打つ
  • 最初は足の位置を動かさず、捻りだけでやってみる
  • 速いボールを打つよりも、回転をかけつつ飛ばすことを意識

 


0:35~